sexta-feira, 7 de março de 2014

Óleos essenciais como usar

Aromaterapia entre outros...

 celulite
Estresse, depressão e ansiedade fazem parte da vida moderna. Mas cabe a nós driblar toda a loucura do dia a dia. Eu faço uso e amooooo óleos essências, para mim são essenciais... : )
Aromaterapia é um tratamento terâpeutico!
Hoje os que tenho em casa são: Lavanda, Eucalipto globulus, Alecrim, Hortelã Pimenta, Ylang Ylang, Litsea cubeba e Tangerina, mas existem muitos outros é cheirar e escolher!

Litsea cubeba
Antidepressivo, antisséptico, adstringente, bactericida, inseticida, estimulante, tônico geral.
Aplicabilidade nos sistemas do corpo:
Tônico para o coração e segundo as pesquisa chinesa ajuda a baixar a pressão. Atua em estados de “baixa vitalidade”.
Sistema respiratório: asma, bronquite, tosse e resfriado.
Considerado broncodilatador com pronunciada ação antisséptica e antiviral. Tônico respiratório
Sistema nervoso: tensão e estresse.
Sua ação estimulante ajuda a levantar o ânimo principalmente quando proveniente de depressão e preocupações.
Uma massagem com Litsea Cubeba revitaliza e tonifica o organismo produzindo um efeito renovador e energizador.


O Óleo Essencial de Lavanda

Possui propriedades analgésicas, anticonvulsivas, antidepressivas, antiinflamatórias, antissépticas, cicatrizantes, desodorizantes e desintoxicantes.
- Estabiliza o corpo físico, etérico e astral, além de limpar e tranquilizar o espírito, aliviando a sensação de irritação e esgotamento.
- Tem ação sedativa sobre o coração e ajuda a baixar a pressão arterial em caso de hipertensão, e proporciona um alívio eficaz em casos de insônia.

 Os aromas agem no sistema nervoso central, o que leva o organismo a responder de maneira positiva a esse estímulo.

Óleo Essencial  Eucalipto globulus

Óleo Essencial  Eucalipto globulus
Seu aroma fortalece o foco mental. Ajuda a contactar o inconsciente, aportando lucidez às ações.
Expectorante, mucolítico e antisséptico bronquiopulmonar.
Alivia sintomas de resfriados como dores no corpo, febre, tosse, nariz entupido, coriza, catarro, dor de garganta, rinite e sinusite.
Usado na assepsia ambiental em casos de doenças respiratórias

 

Óleo Essencial Hortelã Pimenta

Óleo essencial da concentração. Seu aroma revitalizante propicia a sensação de alerta estimulando a concentração e a atenção.
Acalma temperamentos impulsivos e explosivos.
Alivia sinusite, rinite alérgica, náuseas e digestão lenta.
Analgésico local, útil em entorses, hematomas, torcicolo e enxaqueca.
Combate mau cheiro nos pés.
Hipertensor.

Óleo Essencial Tangerina

Óleo essencial da alegria. Aroma leve e descontraído, alegra o ambiente.
Diminui a ansiedade e o nervosismo, criando uma atmosfera espontânea.
Ajuda pessoas muito sérias a resgatarem a alegria de viver.
 Estimula o apetite em crianças, também acalmando as agitadas, briguentas e nervosas.
Tônico nervoso.
Ajuda a cuidar de crianças hiperativas e angustiadas.
Digestivo, regulador de distúrbios alimentares como bulimia.
Antiespasmódico, trata cólicas e gases de bebês.
Suaviza a pele, ativa a circulação. Pode ser usado em drenagens linfáticas.
Trata celulite.
Ajuda no tratamento de vitiligo.
Fotossensível

  Óleo Essencial Ylang Ylang

Óleo essencial da sedução Seu aroma doce e delicado desperta a sensualidade, a libido, a sedução e o romance.
Ansiolítico. Suaviza a irritação aportando leveza e bom humor.
Trata frigidez e impotência.
Ameniza fobias e síndrome do pânico.
Tônico uterino usado para a depressão pós-parto.
Hipotensor.
Auxilia nos momentos de tristeza, grande anti-depressivo, raiva, melancolia, possessividade, ansiedade, estresse, regulariza estados de TPM, auto-estima, auto-confiança, sensual, afrodisíaco, confortante - AMAR

                                                    Óleo Essencial Alecrim


Tônico, estimulante, alivia dores musculares e reumáticas, diurético, artrite, elimina toxinas, acne, combate o cansaço, estimula a concentração mental, fortalece a memória, esquecimento e cansaço - ORGANIZAR
Estimulante da circulação. Revigorante. Não usar na gravidez, nem em hipertensos ou epilépticos.

Grapefruit

Estimulante linfático, anti-celulítico, aperitivo, digestivo, antidepressivo, revigorante. Inapetência, estresse, nervoso. Harmonizante.


Tea Tree (Melaleuca alternifólia)


Poderoso imunoestimulante, bactericida, fungicida e antivirótico. Micose e sarnas. Cicatrizante para cortes profundos. Acne, picada de insetos, dor de garganta, bronquite, infecções.

Dicas de como usar óleos essenciais.  

Há vários modos de seu usar óleos essenciais: massagens, banho de imersão, compressas, inalações, escalda-pés… Veja algumas dicas de como usar os óleos:

Massagem

Escolha o óleo vegetal de acordo com seu tipo de pele, e até 3 óleos essenciais.
Para 30 ml (3 colheres de sopa) de óleo vegetal, adicionar até 20 gotas de óleo essencial.
Se preferir pingue os óleos essenciais diretamente no frasco da base vegetal ou loção (120 ml) adicionar até 60 gotas de óleo essencial.

Banho de Imersão (Banheiras)


Num recipiente diluir os óleos essenciais em óleos vegetais de sua preferência ou álcool de cereais:
1 colher (sopa) de óleo vegetal BioEssência ou de álcool, adicionar de 5 a 10 gotas de óleo essencial. Podemos misturar até 3 tipos de óleos essenciais.

Compressas

Pingar de 5 a 6 gotas de óleo essencial em1 litro de água quente ou fria dependendo do caso.

Inalações

Colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em um recipiente com água quente, cobrir a cabeça com uma toalha e fechar ou proteger os olhos com uma máscara apropriada. Inalar o vapor por alguns minutos.

Aromatização Ambiental

Aromatizadores elétricos e “Rechauds” cerâmico com vela pingue até 5 gotas.


Para os rechauds de cerâmica é necessário comprar essas velinhas------------>>>>>>>>>


Rechaud de tomada



Sprays ambientais:
Para um ambiente de 20 m² coloque um pouco de água e pingue de 10 a 20 gotas do óleo essencial. Podendo misturar até 3 fragrância .

Como fazer:
No Spray (pulverizador) coloque 3 colheres de sopa de álcool de cereais e adicione até 120 gotas dos óleos essenciais desejados e complete com água, agite antes de usar.

Banho de Chuveiro

Uma maneira simples e eficiente é pingar até 5 gotas do óleo essencial no canto do box do chuveiro e inalar durante o banho.
Outra opção é colocar 3 gotas em 1 colher de sopa de óleo vegetal e massagear o corpo todo.
Enxague final do banho, em um recipiente pingar ate 5 gotas de óleo essencial, que não irritam a pele, completar com água do chuveiro e jogar no corpo.

Escalda-Pés

Diluir 6 gotas do óleo essencial em 1 colher (chá) de óleo vegetal ou álcool de cereais.
Adicionar em 4 litros da água quente no inverno e água fresca no verão.


Sou fã da BioEssência

Agora é só relaxar!


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